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台男30歲以上3成不舉 專家教你硬起來

一名35歲廣告設計師每天絞盡腦汁想文案,熬夜更是家常便飯,想不到好點子時會抽根菸醒醒腦,直到最近和太太積極「做人」,才驚覺「小弟弟」疲軟無力,吞了藥還是沒用,最後醫師替他以低能量體外震波治療,搭配戒菸與適度紓壓,總算重拾性福,夫妻倆也順利受孕,成為新手爸媽。

收治病例的台安醫院泌尿科主治醫師闕舜仁指出,研究顯示,台灣30歲以上男性高達27%有不舉問題,可能與年輕人運動少、生活壓力大、飲食西化與吸菸有關,尤其是工時長的科技業、金融業、廣告業從業人員,更是常來泌尿科門診求助,近年勃起功能障礙患者有增加與年輕化趨勢。

台灣男性醫學會理事長、台大醫院泌尿科主治醫師張宏江指出,勃起硬度可分為小黃瓜(4級)、帶皮香蕉(3級)、剝皮香蕉(2級)、蒟蒻(1級),其中第1與2級屬勃起硬度不足,另有患者雖能勃起卻無法持久。

至於不舉的原因,張宏江解釋,分為器質性與心因性,前者以血管性問題佔大宗,因飲食精緻導致血脂過高、動脈硬化,使得陰莖血流不足、難以勃起,甚至有不少人因不舉就醫,才意外發現患高血壓或冠狀動脈硬化;若是靜脈閉鎖出問題,則會造成勃起難以持久。

此外,器質性不舉還包含神經與內分泌問題,闕舜仁指出,糖尿病未妥善控制,會導致神經反應遲鈍,也可能是外力造成,他曾收治一名40多歲、熱愛騎單車的精瘦熟男,漸漸感到性事力不從心,就醫才發現恐是長時間騎單車壓迫神經導致;另年過50歲後,男性荷爾蒙分泌不足,也會造成性慾下降。

器質性不舉可透過服用威而鋼、犀利士等藥物,增加陰莖血流改善。資料照片

在治療方面,張宏江表示,可透過服用威而鋼、犀利士等藥物增加陰莖血流,有助恢復勃起,而最新的低能量震波治療,則可刺激陰莖海綿體血管新生,每次治療約須自費6000元;若是中高齡熟男,也可補充男性荷爾蒙,幫助陰莖血管恢復彈性。如前述方法都無效,闕舜仁說,最後還有人工陰莖可選擇。

至於心因性不舉,則「心病要用心藥醫」,闕舜仁建議男女一同來看診,找到原因才能對症下藥;除緊張、焦慮求表現外,有男性面對另一半就是軟趴趴,和小三卻能順利嘿咻,也有人夫看到家裡一團亂便失去性致。

「煩惱今晚行不行,保證一定不行!」闕舜仁指出,嘿咻前愈想好好表現,情緒愈緊張,愈會功敗垂成,建議男女間親密行為,不一定每次都要「全壘打」,親吻、擁抱或愛撫,「安打」也能增進感情,不要為做而做。

闕舜仁建議,改善勃起功能障礙的第一步要從改善生活開始,如戒菸、少酒,多吃深綠色蔬果、每周運動至少3次、減輕壓力等;小弟弟也是「愈用愈好用」,建議維持每月2次的性行為頻率。他強調,勃起功能障礙治療必須客製化對症下藥,有這方面困擾者應就醫,千萬不要尋求偏方。

改善勃起功能障礙注意事項

●戒菸,少喝酒,多吃深綠色蔬果

●每周至少運動3次

●減輕生活壓力

●維持每月至少2次性行為頻率

●若排除心因性不舉,上述建議也未奏效,可經醫師診斷服用壯陽藥,或補充男性荷爾蒙,或接受低能量震波治療,甚至移植人工陰莖

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